خلاصه و نکات مهم از کتاب قله‌ها و دره‌ها
تکرار باعث می‌شود مطالب جدید را بهتر به خاطر بسپاریم و یاد آوری، آنها را بیشتر به کار ببریم. اگر موضوعات جدید را بارها و بارها بشنوم تازمانی که کاملا به ذهنم راه پیدا کنند و با تمام وجود آنها را بفهمم سپس این موضوع جدید قسمتی از وجودم می‌شود .
تصمیم گرفتم این خلاصه نکات مهم را با شما در میان بگذارم.
کارکنید اوقات خوب و بد در زندگی و کاراتان به نفع شما عمل کند
برای مدیریت کردن لحظات خوب و بد :
حقیقت را دوست خود بدانید، و همیشه از خودتان بپرسید: حقیقت پنهان در این شرایط چیست؟
حتی اگر به طور موقت در بالای قله یا در اعماق دره باشید.
برای اینکه زودتر از دره خارج شوید:
نکات مثبتی که در شرایط سخت پنهان شده‌اند را پیدا کنید و از آنها استفاده کنید. به اعصاب خود مسلط باشید؛ مطمئن باشید دره‌ها تمام می‌شوند. برعکس کاری را انجام دهید که شما را در دره انداخته است. خودبینی و غرور را کنار بگذارید، طوری که در کارتان، خدمات بیشتری و بهتری ارائه دهید و در زندگی، مهربان‌تر باشید. از مقایسه کردن بپرهیزید. نکات مثبتی را که در شرایط بد پنهان شده‌اند پیدا کنید و خیلی زود از آنها به سود خودتان استفاده کنید.
برای اینکه بیشتر در قله بمانید:
قدر لحظات خوب را بدانید و آنها را عاقلانه مدیریت کنید. مواضع و سپاسگزار باشید. کاری که باعث شده در آن موقعیت باشید را بیشتر انجام دهید. همیشه شرایط را بهتر کنید، بیش از بیش به دیگران خدمت کنید. منابع را برای دره‌های که در آینده ممکن است با آنها روبرو شوید ذخیره کنید.
برای رسیدن به قله بعدی:
از تصویر ذهنی استفاده کنید. خودتان را در شرایطی تصور کنید که در حال لذت بردن از آینده‌ای بهتر هستید. این تصویر باید آن قدر باور پذیر، ملموس و همراه با جزئیات باشد تا بتوانید واقعا از انجام کاری که شما را به شرایط می‌رساند، لذت ببرید.
برای کمک به دیگران:
این نگرش را به دیگران هم یاد بدهید تا آنها هم بتوانند از موقعیت‌های خوب و بد زندگی، به نفع خودشان استفاده کنند.
افتخار واقعی متعلق به کسب است که همیشه در حال آموختن باشد و آموخته‌هایش را به کار گیرد .
داستان قلّه‌ها و درّه‌ها یا پستی‌ها و بلندی‌ها با هم در ارتباطند. اقدامات خردمندانه‌ای که امروز در زندگی خود انجام می‌دهید، قلّه‌های فردای زندگی شما خواهند بود. از داشته‌های‌تان شاکر..باشید و تصویر ذهنی خوبی برای جایگاه آینده خود تهیه کنید
درباره نویسنده: اسپنسر جانسون
از شما دوستان همراه که این مطلب رو مطالعه کردید تقاضا دارم به این نوشته اکتفا نکنید و نسخه اصلی کتاب رو تهیه و مطالعه کنید.
کتاب: قله ها و دره ها – نویسنده: اسپنسر جانسون –انتشارات: آتیسا – مترجم: معصومه طحانی سعدی
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
خلاصه کتاب آیا من خودم را روشن میکنم؟
خلاصه کتاب تو یک آدم خیلی باحالی
خلاصه کتاب “۹۰ روز نخست”
خلاصه کتاب چهار میثاق
خلاصه کتاب تسلط بر تجارت
دیدگاهتان را بنویسید